TOP > ヘナカラー ヘナ白髪染 町田 相模原 小田急相模原 ヘナ美容室 ZAZA 日記 > 抜け毛が気になる季節到来! 対策は?
薄毛・抜け毛の予防には、亜鉛の摂取が重要・・・。
髪の毛の材料は、たんぱく質です。
たんぱく質を充分食べていても それを髪の毛に変化
させなければなりません。それが亜鉛の働きなのです。
亜鉛が不足するとたんぱく質を髪の毛に生成出来ません。
つまり新しい毛髪は生まれないという事になります。
更に亜鉛は 抜け毛の原因であるリダクターゼ酵素も
抑制してくれるので 薄毛・抜け毛対策には 亜鉛が
大変重要な栄養素だという事です。
そして 鉛の働きをサポートするビタミンB2・B6・Cも
合わせて摂取しましょう。ビタミンは、頭皮環境や皮脂分泌
をコントロールし細胞代謝を促進させます。
ね~!亜鉛って大事でしょう。
ザザ子は亜鉛対策の為にミックスシードを食べています。
それと もうひとつ大事な事は
シャンプーはやめる事です。
シャンプーをやめるだけでも 抜け毛が凄く減ります。
純石鹸 又は、重曹洗髪をお薦め致します。