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日焼け止めクリームは、選び方を間違えると
秋になって「何でだろう！日焼け止め付けてたのに
シミができてしまた・・・？」という事になるので
注意が必要です。
　　注意事項
１、ノンオイルである事
　　油脂が入っている日焼け…

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 ザザ子は、生れつき超細毛（猫毛）加齢とともに
ドンドン　前髪が薄くなりＭ禿っぽくなりましたが・・・
重曹洗髪　酢リンスを始めて２年。
今では　とても前髪が増え　しっかりした太い毛になりました。

　　３０台女性　喫煙者とて…

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ココナッツオイルは実は、万能オイルです。
酸化しづらい油なので　色々な事に使えます。
オイルの香りが苦手な方は、無臭タイプもありますよ。
●化粧落とし（クレンジングクリーム）
●ヘアーオイル
　手を濡らして　少量のコ…

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　歯茎のしまりが良くなって来た事を実感します。
ケトジェニック始めて４ヶ月目に突入・・・。２ヶ月目位から
出血も止まり　歯茎がしっかりして来て口臭も無くなった
様に感じます。今、ザザ子の主食は、おからクッキーと
…

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　ザザ子の足ツリ場所は、皆様とチョット違う。
股関節下　の内転筋です。ふくらはぎのこむら返りは　簡単に治せる
ワザを身に付けているので　全然平気です。
内転筋のこむら返りは、冷や汗・油汗が出るほど激痛です。
痛くても　…

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　ザザ子は、元気な糖尿病なので　カロリーとか炭水化物量の
数量は　チェックします。アレ～　糖質と炭水化物同じかと思っていました
が　別々に記載されている　ん～？・・・で調べてみました。おおまかに言うと
糖質とは、砂糖と…

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　ザザ子は、６時間の睡眠時間中に　２回はトイレに行っていました。
２～３時間しか膀胱が持たない人でした。・・・が今は朝まで大丈夫。
良い方法を見つけたのです。今、首に腹巻をはめて寝ています。
そうしたら　トイレに…

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　ザザ子は　自宅に合成洗剤ありません。
歯磨き粉すら　置いていません。
台所も風呂もトイレも洗濯も　すべて重曹を使っています。
　もちろん　顔も体も髪も　重曹です。
重曹は、弱アルカリなので　毛髪がバリバリ　ガリガリに
なるので　…

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　ヅバリ！　甘酒です。飲むんじゃ無いよ。
パックするのです。お風呂で・・・。しっとり　ツルツルになります。
美白効果もあるのでシミにも良いです。かかとのザラザラにも効果があります。
ザザ子は、日焼け止めクリーム付…

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　頭頂部から３ｃｍ位下にシャワー温水を掛ける。　だけです。
ザザ子は、湯船にお湯を貯めてから　お風呂に入りません。
空のお風呂に入り　シャワーでお湯を貯めていきます。
頭頂部３ｃｍ下にお湯を掛けたり　肩に掛けたり　顔に…

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