ヘナカラー　ヘナ白髪染　町田　相模原　小田急相模原　　　　　　　　　ヘナ美容室　ZAZA | 日記 | 便秘　一発解消！！　それはナッツです！！

　それは　ナッツを食べることです。それだけ・・・。 すごい　効き目です。２日～３日に１回の便通が おしっこのつもりでトイレに行っているのに ツルツル～とウンチが出ちゃうんです。
お腹も痛くありません。コレは良い・・・。 薬に頼るのはイヤ。ナッツ美味しいし・・・。 毎日　朝から快便です。 最初美味しすぎて　１日　１００ｇ～１５０ｇ 食べてました。・・・が多すぎですね。 ゲリでは無いのですが，軟便になりました。 １００ｇ位から始めて軟便なら減らして行く という方法が良いのではないでしょうか。 ザザ子が食べているナッツは　クルミ ヒマワリの種・カボチャの種・アーモンド マカダミアナッツです。適当にブレンド して朝食として、又おやつとして毎日 食べています。今では、 ３０ｇから５０ｇで丁度良いようです。 　是非　お試し下さい。