ヘナカラー　ヘナ白髪染　町田　相模原　小田急相模原　　　　　　　　　ヘナ美容室　ZAZA | 日記 | 抜け毛が気になる季節到来！　対策は？

薄毛・抜け毛の予防には、亜鉛の摂取が重要・・・。
髪の毛の材料は、たんぱく質です。
たんぱく質を充分食べていても　それを髪の毛に変化
させなければなりません。それが亜鉛の働きなのです。
亜鉛が不足するとたんぱく質を髪の毛に生成出来ません。
つまり新しい毛髪は生まれないという事になります。
　更に亜鉛は　抜け毛の原因であるリダクターゼ酵素も
抑制してくれるので　薄毛・抜け毛対策には　亜鉛が
大変重要な栄養素だという事です。
そして　鉛の働きをサポートするビタミンB2・B6・Cも
合わせて摂取しましょう。ビタミンは、頭皮環境や皮脂分泌
をコントロールし細胞代謝を促進させます。
　ね～！亜鉛って大事でしょう。
ザザ子は亜鉛対策の為にミックスシードを食べています。
　それと　もうひとつ大事な事は
　　　　　　シャンプーはやめる事です。
シャンプーをやめるだけでも　抜け毛が凄く減ります。

純石鹸　又は、重曹洗髪をお薦め致します。